Klimakteriestöd som börjar med dig
När mycket förändras i förklimakteriet och klimakteriet kan det vara svårt att förstå kroppens signaler – och veta vad du behöver.
Med en kort daglig incheckning stannar du upp och känner efter hur du mår. Du får personliga rekommendationer för dagen och kan över tid se mönster i symtom, energi och vardag. När du berättar vad som hjälper kan stödet bli ännu mer relevant.
Prova appen gratis i App Store och Google Play.
Klimakteriet kan vara en utmaning.
Vi som har skapat MeWe&You vet det – för vi har själva gått igenom det. Utan tillräcklig kunskap, hjälp eller stöd mötte vi en komplex och individuell period, ofta fylld av oro och förvirring.
Men det behöver inte vara så. Kvinnor förtjänar att må sitt allra bästa, särskilt efter ett liv där de ofta har satt andra först. Det är dags att ändra på det.
Med MeWe&You vill vi göra klimakteriet lättare och mer begripligt – och ge varje kvinna bättre möjligheter att förstå och påverka hur hon mår.
Hela bilden – inte bara ett symtom
Personligt
Samma symtom kan påverka två kvinnor på helt olika sätt. Därför utgår MeWe&You från din samlade situation – inte bara från ett enskilt symtom.
Byggt tillsammans
MeWe&You utvecklas i mötet mellan forskning, expertkunskap, teknik och kvinnors verkliga erfarenheter. Din återkoppling hjälper oss att skapa ett mer relevant stöd.
Grundat i kunskap
Vårt innehåll och våra aktiviteter utvecklas med stöd i forskning och etablerad kunskap – samtidigt som vi vet att ingen enskild strategi fungerar för alla.
Vi kan hjälpa dig
Klimakteriet kan påverka betydligt mer än de symtom vi oftast talar om. I den danska KISO-studien med 153 800 kvinnor i åldern 45–59 år rapporterade 97 procent minst ett symtom. 83 procent hade minst ett symtom av måttlig till mycket svår intensitet och 28 procent rapporterade sex eller fler.
I MeWe&Yous egen undersökning beskrev kvinnor sammanlagt 165 olika symtom och förändringar som de upplevde under klimakteriet. Bredden säger något viktigt: upplevelsen ser olika ut för varje kvinna och handlar om betydligt mer än vallningar och förändrad mens.
Därför räcker generella råd sällan hela vägen. MeWe&You hjälper dig att samla de olika delarna, se dina egna mönster och steg för steg upptäcka vad som fungerar i din vardag.
Källa: Women in Healthy Transition (KISO) Survey, Köpenhamns universitet, 2025.
Hur fungerar det?
Det är enkelt
Checka in
Svara på några korta frågor om hur du mår just idag.
Se din utveckling
Få din MW&Y Score® och följ hur ditt mående förändras över tid.
Få personligt stöd
Få kunskap och korta aktiviteter utifrån det du behöver just nu.
Lär dig vad som hjälper
Lindra symptom och bibehåll arbetsförmågan - på bara några minuter per dag.
Vad säger våra användare
“MeWe&You är så enkel att använda – jag slipper leta egna lösningar. Och redan nu känner jag mig mycket bättre, med mindre stress.”
— Sanna, 46
“Klimakteriet var en utmaning för mig, men MeWe&You har förändrat allt. Nu känner jag mig mer balanserad och har verktyg som faktiskt fungerar!”
— Sara, 49
“Vad som är bäst med appen? Den ger dig kunskap och aktiviteter som du verkligen kan lita på.”
— Clarissa, 63
”Jag känner inte igen mig själv.” Så beskriver många kvinnor början av klimakteriet.
MeWe&You skapades för att hjälpa dig att lära känna dig själv igen – genom att stanna upp, lyssna på dig själv och uppmärksamma kroppens signaler.
När du följer hur du mår varje dag blir det lättare att förstå vad som påverkar dig och upptäcka vad du behöver.