Vad är förklimakteriet?
Nästan alla blandar ihop förklimakteriet och klimakteriet, men de är två olika upplevelser. Förklimakteriet kan liknas vid en omvänd pubertet – vissa dagar känns det som om du kliver rakt in i en storm.
Klimakteriet, däremot, är en del av åldrandet och de andra utmaningar vi möter mitt i livet. Med tiden känns det som lugnet efter stormen. Solen går upp igen i den andra halvan av livet.
Känn hopp – den bästa tiden kan fortfarande ligga framför dig!
Klimakteriets olika faser
Perimenopaus
Perimenopaus, eller förklimakteriet, är den långa processen som leder fram till menopaus, där hormonella förändringar börjar ske och olika symtom kan uppstå.
Menopaus
Tekniskt och medicinskt definieras menopaus som den dag det har gått ett helt år utan en spontan mensblödning.
Klimakteriet är ett övergripande begrepp som syftar på övergångsperioden både före och efter menopaus.
Postmenopaus
Tiden efter menopaus och resten av livet kallas traditionellt för postmenopaus. Men många läkare föreslår nu att termen “postmenopaus” bör slopas. Eftersom många kvinnor fortsätter att uppleva symtom flera år efter menopaus, menar de att en kvinna bör betraktas som i menopaus resten av livet.
Perimenopaus
Det som överraskar många är hur ung man kan vara när symtom börjar uppstå. Förklimakteriet startar oftast i 40-årsåldern, men om du är 37 och upplever symtom kan det också vara helt normalt. Det är dock alltid viktigt att rådfråga en läkare för att utesluta andra möjliga orsaker.
Symtom under förklimakteriet är mycket vanliga – de flesta kvinnor upplever dem. Men de är också tillfälliga och kan ofta lindras eller reverseras om du vet vad som är rätt för dig att göra.
Med MeWe&You får du stöd att förstå vad som fungerar bäst för just dig!
Menopaus
Den genomsnittliga åldern för menopaus är 51 år. I vissa undantagsfall kan klimakteriet dock inträffa redan i 30-årsåldern eller ännu tidigare, vilket kallas för tidigt klimakterium eller för tidig ovarieinsufficiens.
En hysterektomi eller kirurgiskt avlägsnande av äggstockarna leder också till ett omedelbart klimakterium, oavsett ålder.
Klimakteriet är en naturlig del av livet. Det är en övergång som påverkar kvinnor, samt vissa transpersoner och icke-binära personer – halva världens befolkning går igenom det.
Klimakteriet är inte bara värmevallningar
84%
upplever sömnsvårigheter
73%
upplever hjärndimma
69%
upplever ångest och depression
Källa: Fawcett Society 2022
Postmenopaus
Det är bra att veta att övergången till mitten av livet inte behöver vara en deprimerande tid. Det kan vara ett utmärkt tillfälle för personlig utveckling och att ta kontrollen över ditt liv. Vi lovar!
Vissa kvinnor är glada över att vara fria från sin mens, inte behöva oroa sig för oönskade graviditeter och ser fram emot en ny fas i livet. De flesta symtom är nu borta eller kommer att försvinna snart. Sexlivet kan också bli mycket bättre!
Det finns otaliga berättelser om kvinnor som tvingats lämna sina jobb på toppen av karriären och som förlorat sina partners, vänner och sitt självförtroende – just vid en tid i livet då de borde ha blomstrat.
Vi måste göra mer för att stötta och hjälpa.
Kvinnor förtjänar bättre!
Vad kvinnor - någon som MeWe&You - säger
“Tja, hur ska vi veta om förklimakteriet? Självklart har jag funderat över det. Det skulle säkert förklara saker för mig. Som många av mina symtom.”
— Åsa, 46, i förklimakteriet
“Vi pratar om vår första mens. Vi pratar om graviditet och förlossning. Men när det kommer till klimakteriet. Ingenting.”
— Anna, 54, i klimakteriet